NYTT ÅR OG BLANKE ARK???

Jeg har en drøm om att 2012 skal bli bedre enn 2011 når det gjelder trening, men er ikke akkurat sikker på att det kommer til og skje.

2010 var et tragisk trenings år. 
2011 var fullstendig TRAGISK. 

Det er vel bare og slå en stor strek over hele 2011 i trenings dagboken.
Vil helst glemme hele året, selv om jeg fikk noen korte fine turer i november/desember som ga et lite håp om att det gikk rett vei. 

Hittil i år har jeg ikke svettet en eneste dråpe pga. smerter i foten.
Har merket litt smerter mer eller mindere hele tiden, men etter en liten løpetur lille julaften 
(7 km) sa det stopp igjen.

Bevegelsen i foten låser seg, vondt i helen osv. den samme gamle leksa igjen:-(


Tenkte da att det er bare og ta det med ro i julen så går det vel over igjen av seg selv, men det har det ikke gjort.


Nå går jeg på en voltaren kur, det hjelper faktisk, men jeg vet att selv om smertene blir borte nå, så er det ingen ting og begynne å løpe på, surt, men sånn er det bare.

Det er er noe som ødelegger for løpesettet mitt, som gjør att venstre fot får juling så det holder, men jeg har ikke peiling på hva det er, umulig og finne ut av det selv.


Så nå er planen å prøve og finne ut av problemet på  Løp og Idrettsklinikken i Asker.
Det ligger 100 m fra der jeg jobber, så da slipper jeg og kaste bort så mye tid på kjøring til behandling, noe jeg har gjort nok av i hele fjor året.


Hun som eier dette stedet Hege Erichsen Godheim skal hvis være flink har jeg fått tips om, så da får jeg vel bare prøve, tror neppe jeg blir verre av det.

Planen blir å trene der 3 ganger i uken til hofter, bein og fot er på plass igjen.

Med dette innlegget så høres det vel ikke ut som jeg er så veldig munter om dagen.
Men det er jeg faktisk, jeg er mye bedre i foten nå en jeg var i hele fjor, så nå er det bare og få justert kroppen litt, så er jeg snart i gang igjen. (håper jeg)


Er stadig innom vaskerommet og klapper og prater litt med joggeskoene mine, og forteller de att en eller annen dag skal vi ut og løpe langtur igjen:-))


Bare vent dere!!!!